Banyak yang Tidak Menyangka, Ternyata Minuman Ini Penyebab Batu Ginjal!

Susu adalah minuman yang penuh dengan kalsium dan dipercaya bagus untuk pertumbuhan tulang. Sedangkan Teh adalah minuman zaman dulu yang sudah terkenal akan anti oksidannya yang sangat baik mencegah radikal bebas yang dapat beresiko penyakit kanker.

Tapi bagaimana bila ke dua minuman tersebut dicampur, apakah khasiatnya akan menjadi lebih baik? atau malah menjadi sumber penyakit karena zat-zat yang saling bertolak belakang. Ya, seperti yang kita ketahui minuman tersebut adalah "Teh Susu". 

Teh susu sekarang menjadi trend karena rasanya yang cukup unik, biasanya orang hanya meminum teh, atau susu saja. Tapi sekarang malah di kombinasi menjadi teh susu. Tahukah anda ternyata teh susu ini dapat berpotensi menyebabkan batu ginjal?

Teh susu © shutterstock

Untuk beberapa orang, teh susu adalah minuman favorit yang sangatlah disukai. Mereka menggunakan susu sebagai pemanis teh menukar gula. Kombinasi pada teh dan susu membuahkan satu rasa yang unik namun tetap lezat dan nikmat.

Inilah penjelasan mengapa kombinasi teh dan susu tidak baik untuk kesehatan anda

Teh memiliki banyak zat antioksidan yang bertindak menyingkirkan efek radikal bebas yang berbahaya untuk pertumbuhan sel. Satu diantara senyawa antioksidan yang dimiliki teh yaitu catechin. Sedangkan susu memiliki protein yang bernama kasein yang bisa menghalangi kemampuan senyawa catechin pada teh. Alhasil, saat teh diminum bersama dengan susu, manfaat antioksidan pada teh jadi kurang maksimal.

Jika dipandang dari faedah susu, susu yaitu satu di antara sumber kalsium yang berguna untuk kesehatan tulang. Minum susu dengan cara teratur berarti melindungi tulang agar selalu sehat dan kuat. Sayangnya, teh juga mengandung senyawa yang bernama asam oksalat. Senyawa ini akan dikeluarkan dari bersamaan dengan air kencing. Di dalam badan, senyawa asam oksalat dapat berikatan dengan kalsium dan membuat satu partikel yang biasa disebut dengan batu ginjal.

Berapakah besar ukuran partikel ini bergantung seberapa besar keterikatan asam oksalat dengan kalsium. Jika terus-terusan atau dalam jumlah besar pasti semakin besar juga partikel batu ginjal terbentuk. Semakin kerap mengkonsumsi teh susu, makin besar juga resiko terserang batu ginjal, terlebih jika tidak disertai dengan minum air putih yang banyak.

Nah, jadi tahu kan ternyata minum teh susu alias teh campur susu kurang baik untuk kesehatan bahkan bisa beresiko. Biasanya orang mencampurkan teh dengan susu cuma untuk menambah cita rasa. Namun mereka tak paham atau mungkin saja kurang perduli pada efek negatif yang disebabkan. 

Maka dari kita yang mengetahui informasi, sebarkan informasi ini agar keluarga dan kerabat kita terhindar dari resiko batu ginjal di atas. Jangan melihat sesuatu dari enaknya saja, tetapi lihat juga manfaatnya, apakah baik atau tidak untuk kesehatan kita.

Mata Panda, Berikut Tips Menghilangkannya

Lingkaran gelap disekitar area mata atau kantung mata atau yang lebih populer dengan sebutan mata panda bagi sebagian orang mungkin akan dianggap suatu hal yang sepele, akan tetapi bagi sebagian orang adanya mata panda ini merupakan suatu masalah yang sangat serius, karena dapat merusak penampilan anda, khususnya pada bagian wajah.

Bagi anda yang merasa terganggu dengan adanya lingkaran gelap pada sekitar mata anda, dan ingin sekali untuk segera menghilangkan mata panda tersebut, berikut kami sampaikan cara menghilangkan mata panda dengan cara yang alami yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan mata panda tersebut.

Ilustrasi mata panda © shutterstock

Cara menghilangkan mata panda dengan cukup istirahat

Cara menghilangkan mata panda salah satunya adalah dengan tidur yang cukup. Salah satu penyebab munculnya kantung mata atau mata panda adalah mata yang kurang istirahat atau mata yang terlalu lelah. Rutinitas pekerjaan yang mengharuskan anda tak ada waktu untuk istirahat atau tidur bisa menjadi salah satu penyebab munculnya mata panda. Untuk itu cukupilah kebutuhan tubuh untuk beristirahat, tidurlah minimal 8 jam sehari. Selain bisa mengakibatkan munculnya mata panda, kurang istirahat juga bisa menimbulkan efek buruk bagi kesehatan yang lainnya, misalnya saja seperti tubuh yang terasa sangat lelah dan lemas.

Cara menghilangkan mata panda dengan es batu

Cara menghilangkan mata panda bisa dengan memanfaatkan es batu. Cara ini terbilang sangat mujarab untuk mengatasi mata panda. Untuk menghilangkan lingkaran gelap di sekitar area mata menggunakan es batu sangat mudah, cukup kompres area sekitar mata menggunakan es batu yang dibungkus plastik, atau bisa juga dengan langsung mengoles-oleskan es batu di area sekitar mata. Lakukan hal tersebut kurang lebih selama 10 menit. Selain bermanfaat untuk menghilangkan kantung mata, dengan cara tersebut juga bisa bermanfaatkan untuk menyegarkan dan mengencangkan dan juga menyegarkan kulit.

Cara menghilangkan mata panda dengan teh celup bekas

Cara menghilangkan mata panda bisa dilakukan dengan memanfaatkan teh celup bekas. Teh celup bekas yang dimaksud bukanlah teh celup bekas yang sudah ada di tempa sampah maupun hasil pungutan di jalan, melainkan kantong teh celup yang baru anda seduh. Cara menggunakannya sangat mudah, cukup rendam kantong teh celup yang telah anda seduh, diamkan beberapa saat kantong teh celup tersebut di dalam air dingin. Selanjutnya tempelkan kantong teh celup tersebut pada mata, biarkan selama kurang lebih 15 menit. Untuk hasil yang maksimal, gunakan cara ini pada saat anda hendak tidur. Baca juga : Manfaat Minum Teh Hijau untuk Kesehatan

Cara menghilangkan mata panda dengan mentimun

Cara menghilangkan mata panda bisa dilakukan dengan menggunakan bahan alami yaitu mentimun. Cara memanfaatkan mentimun ini sebagai obat yang alami untuk mengatasi mata panda tak terlalu sulit untuk dilakukan, caranya justru sangat mudah cukup iris-iris mentimun bentuk bulat kemudian dinginkan irisan mentimun tersebut di dalam lemari es kurang lebih selama 10 menit, selanjutnya tempelkan mentimun yang telah didinginkan di dalam lemari es tersebut pada bagian mata. Mentimun ini sangat baik digunakan untuk mengurangi bahkan menghilangkan mata panda yang terlihat sangat mengganggu penampilan.

Cara menghilangkan mata panda dengan kentang

Cara menghilangkan mata panda juga bisa menggunakan Bahan alami yang lainnya yakni kentang. Selain bisa digunakan sebagai bahan pelengkap maupun bahan utama suatu masakan, kentang juga sangat berkhasiat untuk mengatasi mata panda. Caranya cukup mudah, kupas kemudian cuci sampai bersih kemudian kentang tersebut diparut. Selanjutnya bungkus hasil parutan kentang tadi dengan kain bersih, langkah selanjutnya adalah kompres bagian mata menggunakan kentang yang sudah dibungkus dengan kain tadi, dengan cara tersebut lingkaran gelap pada area sekitar mata akan berangsur-angsur menghilang.

Cara menghilangkan mata panda dengan bengkoang

Cara menghilangkan mata panda juga bisa memanfaatkan bahan alami yang lainnya yaitu bengkoang. Bengkoang memang sudah sangat familiar dengan dunia kecantikan, pasalnya khasiat bengkoang untuk kecantikan memang telah dikenal sejak lama. Salah satu manfaat dari bengkoang adalah untuk menghilangkan lingkaran gelap disekitar area mata. Untuk menghilangkan kantung mata dengan bengkoang sangat mudah, cukup kupas dan cuci bersih bengkoang, kemudian haluskan atau blender bengkoang tersebut. Selanjutnya gunakan hasil blenderan bengkoang tersebut sebagai masker, tempelkan pada mata dan diamkan selama 15 menit kemudian bilas menggunakan air bersih. Baca juga : Tips Ampuh ! Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami dan Permanen

Cara menghilangkan mata panda dengan sendok

Cara menghilangkan mata panda bisa dilakukan juga dengan menggunakan sendok. Cara melakukannya sangat mudah, cukup masukkan beberapa buah sendok ke dalam lemari pendingin dan biarkan sampai sendok-sendok tersebut benar-benar dingin. Selanjutnya gunakan sendok-senok yang telah dingin tersebut untuk mengompres mata. Tempelkan bagian lengkung sendok pada mata. Lakukan cara ini selama 15 menit. Demikian sedikit informasi mengenai cara mengatasi mata panda yang bisa kami sampaikan, semoga bisa bermanfaat bagi anda, terimakasih.

Menghilangkan Kantung Mata atau Mata Panda

Menghilangkan Kantung Mata atau Mata Panda. Kantung mata atau lingkaran gelap pada mata dapat disebut juga sebagai suatu kelainan kulit yang berada pada sekitar mata, yang merupakan akibat dari kurang tidur sehingga wajah menjadi terlihat kusam dan lelah. Bayangkan apabila terdapat kantung mata yang terlihat di daerah mata anda, tentunya akan sangat mengganggu penampilan wajah terutama untuk wanita.
  

Bagi anda yang memiliki kantung mata, sebelum anda menggunakan cream atau obat-obatan kimia sebaiknya anda terlebih dahulu untuk mencoba melakukan beberapa hal berikut dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk menghilangkan kantung mata anda tentunya dengan perawatan yang rutin. Cara menghilangkan kantung mata secara alami bukanlah sesuatu hal yang sulit untuk anda lakukan, selain itu bahan yang digunakan tentu saja aman dan tidak menimbulkan efek samping.

 

Cara  Menghilangkan Kantung Mata

Mengompres Mata dengan Es Batu
Cara mudah yang satu ini merupakan salah satu cara yang mungkin telah banyak diketahui dan dilakukan oleh banyak orang, karena cara ini tergolong sebagai cara lama yang sudah diyakini sebagai cara menghilangkan kantung mata yang paling efektif. Apabila hal ini dilakukan sekitar 10 menit ketika anda sebelum tidur siang atau tidur malam setiap harinya, maka cara ini akan menghilangkan kantung mata anda secara perlahan, selain itu manfaat lain dari es batu juga membuat mata anda terlihat tidak lelah, sejuk dan segar.

Menggunakan Kentang
Cara alami yang berikutnya yaitu kentang. Kandungan yang terdapat dalam kentang yaitu asam sitrat dan asam fosfat yang mampu mengatasi kulit yang memerah, baik digunakan untuk meringankan peradangan atau inflamasi. Anda capat menggunakannya dengan 2 macam cara, sesuai cara pemakaian yang anda sukai. Yang pertama adalah dengan menempelkan irisan kentang secara tipis yang telah dibersihkan pada bagian mata diamkan hingga 5 sampai 10 menit lalu angkat irisan kentang tersebut dan bilas hingga bersih. Yang kedua adalah dengan cara membuat masker menggunakan kentang, caranya parutlah kentang secukupnya, lalu ambil sari air kentangnya, kemudian kompres area sekitara mata dengan kentang yang telah dibungkus kain tipis selama 20-30 menit. Setelah itu, angkat dan bersihkan dengan air hingga bersih.

Menggunakan Bengkoang
Bengkoang mengandung vitamin B1 dan vitamin c, kandungan air dari bengkoang juga mampu untuk menyegarkan kulit. Dengan kandungan nutrisi yang terdapat dalam bengkoang tersebut, selain dapat untuk mengatasi kantung mata, bengkoang juga mampu untuk menghilangkan lingkar mata hitam. Cara penggunaannya adalah parut bengkoang dengan halus, lalu parutan bengkoang tersebut dapat ditempelkan secara langsung atau dapat menggunakan kain tipis untuk ditempelkan pada area kantung mata. Diamkan hingga 10 sampai 15 menit dengan ruitn setiap harinya.

Menggunakan Mentimun
Mentimun merupakan salah satu bahan alami yang sangat baik untuk menghilangkan kantung mata dan lingkar hitam pada area mata karena dapat berfungsi sebagai astrigent yang dapat melancarkan peredaran darah. Anda dapat menggunakan mentimun untuk menghilangkan kantung mata dengan 2 cara,. Yang pertama dengan irisan tipis mentimun lalu tempelkan pada area mata sambil memejamkan mata, diamkan selama 5 sampai 10 menit. Cara yang kedua adalah anda bisa juga dengan membuatnya menjadi jus mentimun dan biarkan dilemari pendingin selama 10 menit. Akan tetapi, jus mentimun tersebut bukan untuk dikonsumsi tetapi digunakan untuk mengkompres area mata dengan menggunakan jus mentimun tersebut selama 10 sampai 15 menit.

Mengompres Mata dengan Kantung Teh Celup Bekas
Teh hitam dan teh hijau mengandung zat tannin yang dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengencangkan kulit. Dengan demikian, peredaran pada pembuluh darah akan menjadi lancer sehingga dapat mengurangi pembengkakan disekitar mata. Anda dapat menggunakan kantung teh celup bekas dari teh hitam maupun teh hijau untuk mengatasi kantung mata dan lingkar hitam. Cara penggunaannya adalah dengan merendam sepasang kantung teh celup bekas (kantung teh hitam dan kantung teh hijau) ke dalam air dingin. Lalu kompreskan ke area pada bagian bawah mata dan diamkan selama 5 sampai 10 menit. Lakukan hal ini secara rutin pada pagi hari dan malam hari saat menjelang tidur.

Nah, demikian penjelasan mengenai cara menghilangkan kantung mata secara alami. Akan tetapi, bagi anda yang mungkin telah mencoba beberapa cara tersebut. Berikut ada beberapa tips tambahan yang masih berkaitan dengan menghilangkan kantung mata yang mungkin bermanfaat bagi anda.

Menggunakan Cream Pencerah Area Mata
Cobalah untuk memakai krim pencerah mata secara ruitn pada setiap pagi dan malam hari saat menjelang tidur, pemakaian krim ini akan membantu menyamarkan kantung mata dan lingkar hitam disekitar mata.

Menggunakan Concealer
Menggunakan concealer merupakan cara instan untuk menyamarkan kantung mata dan lingkar hitam. Akan tetapi, pada umumnya concealer mempunyai harga yang relatif mahal namun concealer biasanya mengandung zat yang dapat membantu mencerahkan kulit disekitar mata. Cara penggunaannya, anda cukup mengoleskan concealer secukupnya pada bagian bawah mata, tentu saja sebelum menggunakan make up.

Menggunakan Cream yang Mengandung Colagen
Gunakan krim yang mengandung kolagen. Karena kandungan Retinol dan Vitamin C yang terdapat dalam krim tersebut dapat membantu mempercepat regenerasi kulit.

Istirahat yang Cukup
Hal yang tidak dapat kita hindari apabila kurang tidur adalah mata akan terlihat lelah, terdapat lingkar hitam dan akan menimbulkan kantung mata. Oleh karena itu, usahakan agar tubuh anda beristirahat dengan maksimal ketika malam hari.

Demikianlah tips tambahan untuk menghilangkan kantung mata, terimakasih telah membaca artikel ini. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya. Baca juga cara Memerahkan Bibir Secara Alami.

Cara Memerahkan Bibir secara Alami

Cara Memerahkan Bibir secara Alami. Bagi wanita memiliki bibir yang merah merekah adalah menjadi daya tarik tersendiri dan pastinya akan membuat wanita tersebut terlihat semakin cantik dan menarik. Tahukah Anda? bahwa ada beberapa bahan alami yang sering ditemui disekitar lingkungan kita seperti Alpukat, Madu, Jeruk Nipis yang mungkin banyak diantara kita yang belum mengetahui bahwa bahan tersebut dapat digunakan untuk memerahkan bibir secara alami.

Bagi Anda yang ingin memiliki bibir yang merah merekah secara alami tanpa menggunakan bantuan lipstick anda dapat mencoba beberapa tips dalam artikel ini tentu saja anda tidak perlu untuk mengeluarkan biaya yang cukup mahal selain itu juga aman dan tidak ada efek samping karena yang digunakan adalah bahan alami. Penasaran? Berikut penjelasan mengenai bahan alami apa saja yang dapat digunakan untuk memerahkan bibir secara alami.

Cara Alami Memerahkan Bibir

Menggunakan Mentega
Mungkin bagi anda terdengar aneh, karena mentega merupakan salah satu bahan bumbu dapur. Akan tetapi mentega memiliki kandungan bahan-bahan yang dapat membuat bibir anda terlihat merah secara alami. Cara penggunaannya adalah oleskan mentega secukupnya pada bibir secara merata, diamkan kurang lebih selama 5 sampai 10 menit. Kemudian bersihkan dengan air bersih, lakukan hal ini secara rutin setiap harinya untuk memerahkan bibir secara alami.

Menggunakan Sari Jus Jahe dan Kuning Telur
Bagi yang kurang suka mengkonsumsi jahe ataupun kuning telur, anda dapat mengkonsumsi nya dengan cara membuat sarapan anda dengan mencampurkan sari jus jahe dan kuning telur ayam kampung. Apabila mengkonsumsi secara rutin setiap paginya maka dalam waktu yang singkat anda akan melihat hasil bibir yang merah secara alami.

Menggunakan Madu
Selain berfungsi sebagai obat dari berbagai macam penyakit ternyata madu juga merupakan salah satu bahan alami untuk memerahkan bibir, cara penggunaannya cukup mudah. Terlebih dahulu bersihkan bibir anda dari Lipstick, Lipice, Lipbalm atau apapun yang masih menempel di bibir, lalu oleskan madu yang telah dicampurkan dengan beberapa tetes minyak zaitun dan gula pada bibir secara merata. Anda juga dapat mencampurkan minyak zaitun dengan madu atau gula. Lakukan pada malam hari sebelum tidur dan bersihkan ketika pagi harinya.

Menggunakan Minyak Kelapa
Oleskan minyak kelapa pada bibir secukupnya secara merata. Diamkan hingga 5 sampai 10 menit lalu bersihkan. Apabila digunakan secara rutin setiap harinya selain dapat memerahkan bibir, minyak kelapa juga dapat membantu mengurangi garis-garis halus dan kerutan pada bibir.

Menggunakan Alpukat
Cara menggunakan alpukat yaitu ambilah satu buah alpukat yang telah matang lalu hancurkan dan ditambahkan degan 2 sampai 3 tetes minyak zaitun. Oleskan pada bibir secara merata, diamakn hingga 5 menit. Lakukan hal ini pada malam hari sebelum tidur dan bersihkan pada pagi harinya menggunakan air dingin.

Menggunakan Jeruk Nipis
Pada dasarnya jeruk nipis merupakan bahan pemutih secara alami, akan tetapi jeruk nipis juga mempunyai manfaat untuk memerahkan bibir secara alami. Campurkan perasan jeruk nipis dengan 2sdm air mendidih, 2sdm madu serta perasan lemon. Lalu oleskan pada bibir secara merata dan diamkan selama 5 sampai 10 menit. Bersihkan menggunakan air hangat.

Demikian tadi adalah 6 cara memerahkan bibir secara alami, saran yang terakhir adalah tentunya jangan lupa untuk perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Terimakasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat dan selamat mencoba. Baca juga artikel mengenai Menjaga Kesehatan Tubuh Selalu Bugar dan Semangat

Menjaga Kesehatan Tubuh Selalu Bugar dan Semangat

Menjaga Kesehatan Tubuh Selalu Bugar dan Semangat. Bagi anda pernah atau sering melihat sebagian orang yang masih terlihat bugar dan tetap bersemangat setelah mereka melakukan aktivitas sehari-hari, dan sebagian orang lainnya yang terlihat letih, lelah dan tidak bersemangat. Bagi sebagian orang yang masih terlihat bugar dan bersemangat, mereka masih sanggup untuk melakukan aktivitas kembali dan sebaliknya, bagi orang-orangyang telah terlihat lemah akan merasa sangat kelelahan dan tidak sanggup untuk beraktivitas.

Dari hal tersebut, tentunya terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi kebugaran dan daya tahan tubuh seseorang baik ketika melakukan ativitas sehari-hari ataupun dalam menghadapi penyakit.

Bagi anda yang ingin menjaga kesehatan tubuh agar selalu bugar dan semangat, berikut beberapa tips yang dapat anda coba lakukan untuk menjaga kebugaran tubuh anda.

 

Cara Menjaga Tubuh selalu Bugar

Olahraga Pagi
Tubuh memerlukan olahraga agar tetap bugar dan sehat. Bagi anda yang ingin tetap bersemangat setiap hari, misalnya dengan senam pagi, lari pagi dan jalan kaki. Salah satu cara yang harus anda lakukan adalah jalan kaki. Apabila anda tidak mempunyai waktu luang, anda dapat melakukan hal ini ketika anda berangkat menuju kampus atau menuju tempat kerja anda apabila lokasi nya tidak terlalu jauh dari rumah. Perbanyak untuk melakukan jalan kaki setiap harinya, karena dengan berjalan kaki dapat membakar 174 kalori setiap menitnya.

Sarapan dengan Asupan Protein Lebih banyak
Salah satu hal yang harus anda perhatikan adalah sarapan setiap pagi sebelum anda berangkat untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Ketika sarapan, sebaiknya anda mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung protein lebih banyak dari pada karbohidrat. Pada dasarnya, karbohidrat memang akan menghasilkan energi dalam tubuh, akan tetapi apabila kita terlalu banyak mengkonsumsinya justru akan membuat tubuh kita menjadi lebih cepat lelah.

Mengatur Porsi Makan
Bagi sebagian orang mungkin banyak yang kurang memperhatikan dalam mengatur porsi makan, jika anda yang mempunyai kebiasaan makan dalam porsi yang dapat terbilang banyak. Sebaiknya hindarilah kebiasaan anda yang satu ini, usahakan anda makan secara teratur pada saat waktu makan hingga 2 atau 3 kali dalam sehari dengan porsi yang secukupnya. Karena jika anda mempunyai kebiasaan makan yang berlebih dalam satu waktu akan dapat mengganggu sistem pencernaan anda.

Jangan Terburu-buru saat Makan
Hal penting yang harus anda ingat adalah proses pencernaan berawal dari mulut, jadi hindari makan secara terburu-buru dan dalam waktu yang singkat. Makan dengan cara perlahan akan menjauhkan kita dari masalah pencernaan. Apabila anda melakukan secara cepat, hal ini akan menimbulkan udara atau angin yang ikut masuk melalui mulut. Angin yang ikut tertelah ini merupakan salah satu penyebab terjadinya gangguan pada sistem pencernaan. Akan tetapi sebaliknya, apabila ketika anda mengunyah makanan secara perlahan maka angin yang tertelan lebih sedikit dan tentunya makanan yang telah terkunyah akan lebih mudah untuk dicerna.

Olahraga Ringan
Anda dapat melakukan olahraga ringan dengan melakukan beberapa kegiatan yang berada di sekitar rumah anda. Misalnya dengan menggunakan tangga dengan cara melakukan kegiatan naik turun tangga. Hal ini mempunyai manfaat untuk membakar kurang lebih 5 kalori dalam setiap menitnya.

Menjaga Asupan Air dan Kadar Gula
Penting untuk anda dalam menjaga asupan air dan kadar gula untuk menjaga kesehatan tubuh, untuk menjaga pasokan air ke dalam tubuh, and harus mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup agar tubuh terasa segar minimal 8 liter air setiap harinya. Dan untuk menjaga kadar gula darah, anda harus mengkonsumsi makanan pokok 3 kali dan camilan 2 kali dalam setiap harinya. Saat anda sarapan pada pagi hari dengan porsi yang sedang. Khusus untuk makan siang, sebaiknya anda menghindari makanan yang mengandung karbohidrat karena akan membuat anda mudah lemas. Dan untuk makan malam, hindari juga makanan berat.

Perawatan Wajah
Bagi seseorang yang memiliki wajah yang terlihat segar maka akan memberikan kesan secara keseluruhan. Salah satu cara yang dapat anda coba dalam perawatan wajah agar terlihat segar adalah dengan mencampurkan baking soda dan air untuk digunakan sebagai facial scrub.

Istirahat yang Cukup  
Cara yang terakhir untuk menjaga kesehatan tubuh agar tetap selalu segar dan semangat yaitu dengan istirahat yang cukup. Pada umumnya, untuk orang dewasamembutuhkan waktu tidur sekitar 7 sampai 8 jam setiap harinya. Dengan istirahat yang cukup, dapat membuat tubuh anda menjadi terlihat tetap bugar.

Demikian penjelasan mengenai beberapa hal penting dalam menjaga kesehatan tubuh agar selalu bugar dan semangat. Jangan lupa untuk diimbangi dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan setiap harinya. Terimakasih telah membaca artikel ini dan semoga bermanfaat. Bagi anda yang memiliki masalah dengan rambut baca juga artikel Cara Alami Menumbuhkan Rambut Botak.

10 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

10 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah. Memiliki kulit wajah yang selalu terlihat cerah, kencang dan segar merupakan salah satu jenis kulit yang pastinya sangat diingankan oleh setiap orang terutama bagi wanita. Salah satu cara menjaga dan merawat kesehatan kulit wajah adalah dengan cara mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh kulit. 

Sekarang ini banyak sekali orang yang melakukan hal apa saja untuk mendapatkan kulit wajah yang diinginkan misalnya seperti menggunakan cream wajah dan perawatan kulit wajah yang tentunya dengan biaya yang mahal. Akan tetapi tahukah anda bahwa solusi mudah untuk menjaga kesehatan kulit wajah anda dari dalam, anda cukup mengkonsumsi makanan baik itu sayuran hijau atau buah-buahan secara rutin yang mengandung vitamin-vitamin yang sangat dibutuhkan oleh kuli. Berikut penjelasan beberapa makanan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit wajah.

10 Makanan Baik untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah

Ikan 

Salah satu jenis makanan yang baik bagi kesehatan wajah anda yaitu ikan, seperti ikan tuna, todak dan salmon yang merupakan jenis ikan yang mengandung sumber protein rendah lemak dan sumber asam lemak omega-3 alami. Menurut penelitian menunjukkan bahwa asam lemak omega 3 yang terdapat pada makanan dapat membantu untuk melawan efek merusak dari radiasi ultraviolet terhadap kulit. Oleh karena itu baik bagi anda untuk mengkonsumsi salah satu dari jenis ikan tersebut.

Wortel 

Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang mengandung banyak nutrisi seperti Vitamin A, Vitamin C dan Potasium yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Anda dapat mengkonsumsinya sebagai jus wortel sebanyak 2 sampai 3 gelas dalam setiap harinya untuk memenuhi asupan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh kulit. 

Alpukat 

Alpukat mengandung lemak sehat yang dapat bermanfaat untuk tetap menjaga kelembapan kulit anda. Anda dapat mengkonsumsi alpukat secara langsung atau dapat menjadikannya sebagai jus aplukat sebanyak 2 sampai 3 gelas dalam setiap harinya. Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, alpukat juga berkhasiat untuk tetap melembabkan kulit anda terutama bagi anda yang memiliki jenis kulit yang kering. 

Teh Hijau

Salah satu kandungan yang terdapat dalam teh hijau yaitu Antioksidan Polifenol yang berkhasiat untuk dapat memberikan perlindungan pada kulit dari sinar ultraviolet secara langsung. Anda dapat mengkonsumsi teh hijau secara rutin dalam setiap harinya untuk menjaga kesehatan kulit anda. 

Kunyit 

Kandungan Vitamin C yang sangat tinggi pada kunyit juga dapat anda gunakan sebagai salah satu jenis tanaman obat tradisional untuk menjaga kesehatan kulit wajah anda yang berkhasiat untuk mencerahkan kulit wajah. Dengan cara menggunakan kunyit yang telah diparut hingga halus. Lalu bubuk kunyit tersebut dicampur dengan air lemon secukupnya, mencampurkan kedua bahan alami ini merupakan cara ampuh untuk mencerahkan kulit tubuh.

Buah Berry 

Jenis buah-buahan yang mengandung kaya akan Antioksidan yaitu strawberry, blackberry, dan raspberry yang merupakan jenis buah-buahan yang dapat anda konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit wajah anda. Anda dapat mengkonsumsi salah satu jenis buah-buahan tersebut dalam setiap harinya yang dapat bermanfaat untuk membantu melawan radikal bebas berbahaya akibat serangan radiasi ultraviolet pada kulit secara langsung. 

Coklat Hitam 

Coklat hitam mengandung Antioksidan Flavonoid yang sangat beeguna bagi kulit wajah untuk terutama untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat terkena sinar matahari secara langsung. 

Biji-bijian 

Makanan selanjutnya yang dapat menjaga kesehatan kulit wajah yaitu jenis makanan biji-bijian seperti kacang merah dan kacang polong. Kacang merah dan kacang polong selain mengandung serat tinggi yang mengandung banayak nutrisi seperti vitamin B, protein, zat besi dan folat yang tentunya sangat baik sekali untuk memenuhi kebutuhan kulit tubuh anda

Buah Zaitun 

Buah zaitun juga menjadi salah satu jenis makanan yang baik untuk anda konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit wajah anda. 

Buah-buahan yang Mengandung Vitamin C

Makanan yang terakhir yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit wajah anda yaitu buah-buahan yang kaya akan vitamin C nya seperti jeruk, papaya, tomat yang berkhasiat untuk mencerahkan wajah anda secara alami.

Itulah beberapa jenis makanan yang dapat anda konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit wajah secara alami. terimakasih telah membaca artikel ini dan semoga bermanfaat. Baca juga artikel hidup sehat mengenai Makanan Berserat Tinggi yang Baik untuk Kesehatan.

Gaya Hidup Sehat Untuk Mencegah Banyak Penyakit

Gaya Hidup Sehat Untuk Mencegah Banyak Penyakit. Di zaman yang telah berkembang segala hal bisa didapat secara instan memang menjadi dambaan bagi masyarakat modern. Terkadang sesuatu yang instan juga tidak baik bagi tubuh, contohnya saja makanan. Saat ini banyak remaja yang lebih menyukai makanan hamburger ketimbang makan makanan sayur yang alami, atau mengonsumsi junk food setiap hari. Pola makan yang seperti ini lambat laun akan berakibat pada pencernaan yang mengalami gangguan yang kemudian tubuh menjadi tidak sehat. 

Tidak hanya soal makanan saja, masalah olahraga pun kini jarang untuk dilakukan, dengan alasan kesibukan. Tapi di kota-kota besar sudah menerapkan pola hidup yang sehat dengan rajin berolahraga ringan seperti berlari dan bersepeda. Ini memang awal yang baik untuk memulai pola hidup sehat agar penyakit tidak mudah hinggap ditubuh kita, tapi semestinya diimbangi juga dengan konsumsi makanan yang berasal dari alam bukan yang sifatnya makanan sampah. Lalu bagaimanakah gaya hidup kita agar seimbang, mari simak point-point penting berikut ini. 

Gaya Hidup Sehat Mencegah Penyakit

Olahraga yang Rutin

Olahraga tidak hanya membantu proses menurunan berat badan, tapi juga sebagian kecil penerapan yang dilakukan menuju gaya hidup sehat. Rutin berolahraga juga memiliki manfaat yang berguna untuk tubuh, yang mana bisa menyegarkan pikiran dari rutinitas kerja selama 5 hari. Maka anda akan terhindar dari stres yang dapat berkomplikasi pada penyakit lain yang lebih parah lagi.

Makan Makanan yang Bergizi

Asupan nutrisi dalam tubuh akan menghasilkan energi dan stamina yang baik pula. Sebaiknya makan makanan yang bergizi yang kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Selalu lengkapi asupan makanan dalam menu hidangan anda buah dan sayur. Karena sejatinya tubuh memerlukan keseimbangan kandungan seperti protein, karbohidrat, mineral, vitamin, air, lemak dan sebagainya. Tidak perlu takut dengan kandungan lemak, pilih saja lemak yang tidak jenuh yang mampu menurunkan kolesterol, yang ternyata tubuh juga butuh lemak jenis tersebut. Dan hindari lemak yang jenuh yang dapat memicu kolesterol, seperti jeroan, gorengan, dan lain-lain. Usahakan menu hidangan yang anda sajikan merujuk pada 4 sehat 5 sempurna yang baik untuk tubuh.

Ciptakan Udara yang Sehat

Setiap pagi kita butuh menghirup udara segar untuk tetap sehat. Maka dari itu usahakan tanam tanaman di sekitar rumah anda untuk membantu pergantian udara yang kotor menjadi bersih.

Istirahat yang Cukup

Tubuh kita butuh akan kondisi dimana tubuh bisa berisirahat dari rutinitas. Sehingga diperlukan jam tidur yang cukup untuk mengembalikan kondisi tubuh agar kembali fit dan bersemangat. Waktu yang dibutuhkan tubuh untuk istirahat maksimal 8 jam perhari.

Menciptakan Lingkungan yang Bersih

Penyakit tidak akan betah berlama-lama di tempat yang bersih. Misalnya saja bakteri dan kuman yang senang tinggal di tempat yang kotor dan lembab. Jika kita rutin membersihkan sudut-sudut ruangan dalam rumah agar tetap bersih maka kita akan terhindar dari yang namanya bakteri virus penyakit. 

Demikian cara melakukan gaya hidup sehat untuk mencegah banyak penyakit. Yang diharapkan dari pola hidup yang sehat ada keseimbangan antara asupan makanan dan aktifitas. Hindari juga pikiran-pikiran yang sifatnya negatif, karena akan menimbulkan rasa cemas dan stres, karena stres juga adalah salah satu gangguan pikiran yang bisa menghambat aktifitas. 

Mulai dari sekarang hidari juga pola makan yang salah, seperti makan sembarangan, dan minum alkohol. Kemudian juga hindari diet yang salah yang dapat mengakibatkan penyakit lain dari tubuh, selalu konsultasikan pada dokter ahli gizi jika ingin melakukan diet tetapi tetap sehat.  Baca juga Tips menjaga kesehatan tulang.

7 Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan dan Kecantikan

7 Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan dan Kecantikan. Salah satu hal yang memebedakan antara putih telur dengan kuning telur yaitu kandungan yang terdapat pada kedua bagian telur tersebut. Kuning telur kaya akan kolesterol, lemak serta karbohidrat. Sedangkan kandungan yang terdapat pada putih telur protein, sehingga putih telur biasanya lebih banyak dikonsumsi karena sangat berkhasiat bagi kesehatan salah satunya baik bagi otot karena tidak ada kandungan lemak dan kolesterol tetapi mengandung protein yang sangat tinggi. Selain itu, putih telur juga dapat dikonsumsi untuk menurunkan berat badan secara alami. 

Selain untuk kesehatan, Beberapa manfaat lain putih telur putih telur untuk kecantikan. Salah satu kandungan yang terdapat pada putih telur yaitu kaya akan Vitamin E yang berkhasiat sebagai nutrisi untuk kulit. Untuk lebih jelasnya, berikut akan dibahas mengenai 7 manfaat putih telur bagi kesehatan dan kecantikan.

7 Manfaat Putih Telur Bagi Kesehatan 

Putih Telur Kaya akan Protein. 
Salah satu kandungan yang terdapat pada putih telur ini yaitu kaya akan ptotein dan bebas dari lemak dan kolesterol sehingga putih telur bermanfaat bagi kesehatan terutama bagi anda yang ingin menurunkan berat badan untuk menjaga kesehatan badan. Selain itu, kandungan protein yang sangat tinggi pada putih telur juga baik dikonsumsi oleh anak-anak sehingga baik bagi pertumbuhan mereka.

Sebagai Daya Tahan Tubuh dan Kesehatan Mata. 
Beberapa kandungan Vitamin yang terdapat pada telur yaitu Vitamin A, B, D, dan  E yang berkhasiat untuk menjaga kekebalan tubuh, selain itu juga digunakan sebagai salah satu bahan alami untuk mengobati katarak, degenerasi macula dan membantu untuk membantu untuk membangun tulang yang kuat. 

Menghasilkan Energi yang Lebih Baik 

Seperti yang telah kita ketahui bahwa putih telur sangat kaya akan protein yang dapat disebut sebagai Albumen. Albumen merupakan sumber energi yang baik. Albumen adalah satu-satunya protein yang langsung diserap oleh tubuh dan memberikan dorongan energi secara instan. 

Non Kolesterol

Salah satu kelebihan yang dimiliki oleh putih telur adalah tidak mengandung kolesterol. Putih telur sangat bagus dikonsumsi bagi anda yang ingin menurunkan tingkat kolesterol yang berlebih. 

Mengandung Mineral 

Selain kaya akan protein yang tinggi, putih telur terbukti mengandung beberapa mineral penting diantaranya seperti : Kalium, Magnesium, Kalsium, Fosfor, dan Zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baik bagi Kehamilan

Putih telur baik bagi kehamilan, karena mengandung Ribloflavin dan Selenium serta vitamin esensial penting seperti Folat, B12, niasin betain dan kolin. Kandungan yang sangat baik untuk kehamilan yaitu Folat yang bermanfaat untuk perkembangan otak janin. 

Bermanfaat untuk Pasien Kemoterapi

Kandungan protein yang sangat tinggi sangat disarankan bagi pasien kemoterapi dan gagal ginjal untuk mengkonsumsi putih telur. 

Bagi Kecantikan 

Menghaluskan Kulit 

Protein yang terkandung pada putih telur berkhasiat untuk menghaluskan kulit. Cara penggunaannya mudah, oleskan putih telur secara merata yang telah dicampur dengan yoghurt baik pada wajah, tangan dan kaki. Diamkan 10 hingga 15 menit lalu bials sampai bersih. 

Menghilangkan Jerawat 

Selain untuk dapat menghaluskan kulit, putih telur juga berkhasiat untuk menghilangkan jerawat secara alami. Kandungan asam amino dan protein yang terdapat pada putih telur sehingga sangat berguna untuk menghilangkan jerawat secara alami dan cepat. 

Cara penggunaannya mudah, gunakan putih telur sebagai masker wajah lalu oleskan pada wajah atau pada bagian yang terdapat jerawat. Diamkan hingga 15 sampai 20 menit lalu bersihkan dengan air hangat. 

Menghilangkan Minyak Berlebih di Wajah 

Cara penggunaannya sama seperti cara menghilangkan jerawat, yaitu dengan mengoleskan putih telur pada wajah secara merata. Diamkan hingga 10 menit lalu bilas menggunakan air hangat.

Mengangkat Komedo 

Manfaat selanjutnya dari putih telur yaitu dapat mengangkat komedo secara cepat dan alami. Bahan yang digunakan yaitu, siapkan tisu dan putih telur secukupnya. Oleskan putih telur pada wajah secara merata, lalu tempelkan tisu pada bagian dahi, pipi, dagu dan hidung. Setelah itu oleskan kembali putih telur pada bagian atas tisu hingga menempel seperti masker. Diamkan 10 sampai 15 menit lalu angkat dari bawah ke atas secara perlahan. Maka komedo anda akan terlihat dan menempel pada tisu yang telah terangkat tersebut. Bilas hingga bersih. 

Menghilangkan Lingkar Hitam di Bawah Mata 

Bagi anda yang mempunyai lingkar hitan di area mata, anda dapat mencoba untuk menggunakan putih telur untuk menghilangkannya. Cara penggunaannya mudah, oleskan putih telur pada bagian bawah mata dan bilas hingga bersih. 

Mengurangi Rambut Rontok 

Salah satu cara alami untuk mengurangi rambut rontok adalah dengan menggunakan putih telur, karena putih telur mengandung zat besi sehingga bermanfaat bagi kesehatan rambut. 

Pelembab Rambut Alami 

Kandungan protein yang terdapat dalam putih telur sangat berguna untuk menjadi pelembab rambut secara alami. Anda cukup mengoleskan putih telur secukupnya pada rambut secara merata, lalu bilas hingga bersih.

Mengurangi Minyak yang Berlebih pada Rambut

Selain dapat digunakan sebagai pelembab rambut alami dan membantu mengurangi rambut rontok, putih telur juga dapat menghilangkan minyak pada rambut. 

Demikian pembahasan mengenai 7 manfaat putih telur bagi kesehatan dan kecantikan. Terimakasih telah membaca artikel ini. Baca juga artikel kesehatan lain tentang Penyebab dan Cara Mudah Mengatasi Sakit Pinggang.

Penyebab dan Cara Mudah Mengatasi Sakit Pinggang

Penyebab dan Cara Mudah Mengatasi Sakit Pinggang. Sakit pinggang merupakan penyakit neurologis kedua yang paling sering dialami oleh seseorang setelah sakit kepala. Menurut lama masa sakitnya, sakit pinggang terdiri dari dua jenis yaitu skait pinggang jangka pendek dan sakit pinggang kronis. Sakit pinggang jangka pendek umumnya berlangsung hanya beberapa hari sampai minggu. Sedangkan, sakit pinggang kronis berlangsung lebih dari 3 bulan atau lebih. 

Bagi anda yang merasakan sakit pinggang, gejala awal yang anda rasakan dari sakit pinggang berkisar pada sakit otot yang nyeri, merasa kaku atau keterbatasan saat bergerak, dan tidak dapat untuk berdiri tegak.

Penyebab Sakit Pinggang 

Penyebab timbulnya sakit pinggang antara lain : 

• Posisi tidur atau duduk yang salah 
• Gerak badan yang salah seperti pada saat anda membungkuk dan mengangkat barang berat. 
• Kurang melakukan olahraga secara rutin setiap harinya yang menyebabkan kelenturan sendi-sendi dan jaringan juga akan ikut menurun, sehingga otot mudah cedera walaupun hanya melakukan gerakan sederhana seperti membungkuk, mendorong dan mengangkat. 
• Terlalu sering menggunakan sepatu dengan tumit yang terlalu tinggi (high heel)
• Kelebihan berat badan 
• Pada saat masa kehamilan 
• Terlalu sering duduk dan berdiri, serta mengangkut beban yang berat. 

Selain beberapa penyebab dari sakit pinggang diatas, sakit pinggang dapat juga disebabkan oleh pengaruh suatu penyakit diantaranya seperti penyakit tulang, penyakit jantung, gangguan gagal ginjal, kanker, dan sebagainya.

Cara Mengatasi Sakit Pinggang

Bagi anda yang sering mengalami sakit pinggang yang mungkin sangat mengganggu aktivitas anda sehari-hari, berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk mengurangi sakit yanganda alami. 

• Perhatikan hal-hal kecil yang anda lakukan yang mungkin telah menjadi suatu kebiasaan anda, seperti jangan membungkuk ketika akan duduk atau akan berdiri. Ketika anda akan duduk, perhatikan bahwa kursi tersebut memiliki sandaran yang baik dan sesuai dengan badan kita dan dengan posisi serta ketinggian yang membuat anda nyaman. 
• Lakukan pemanasan selama 5 menit sebelum anda melakuan olahraga, beraktivitas sehari-hari serta melakukan kegiatan fisik lainnya yang menurut anda termasuk pekerjaan yang berat. 
• Lakukan posisi tidur yang miring, karena hal tersebut berguna untuk mengurangi tekanan yang terjadi pada bagian tulang belakang anda.
• Bagi anda yang termasuk sebagai perokok aktif, sebaiknya anda mengurangi atau berhenti merokok. Karena dengan merokok anda akan mengurangi aliran darah ke bagian tulang pinggang bawah. 
• Jangan membungkuk ketika anda akan membawa benda berat. Salah satu cara untuk mencegah sakit pinggang yang dapat anda lakukan untuk memindahkan benda berat adalah lebih baik anda mendorong benda tersebut dari pada mengangkat atau menarik. 

Selain hal-hal diatas yang perlu anda perhatikan, berikut terdapat beberapa cara alami mengatasi sakit pingang yaitu: 

Menggunakan Jahe Merah 

Jahe merah selain berkhasiat untuk menghangatkan tubuh juga merupakan salah bahan alami yang bermanfaat sebagai obat sakit pinggang. Bahan-bahan tambahan yang anda butuhkan adalah temu hitam, akar sawi langit dan daun dewa. Caranya, rebuslah bahan-bahan tersebut dengan menggunakan air secukupnya, lalu saring air rebusan tersebut dan minumlah selagi masih terasa hangat. Lakukan secara teratur 2 sampai 3 kali setiap harinya hingga terasa manfaatnya.

Menggunakan Temu Lawak 

Khasiat temu lawak sebagai bahan alami untuk mengobati berbagai penyakit memang sudah tidak diragukan lagi. Sediakan temulawak, daun dewa, dan daun hia atau baru china secukupnya yang telah dibersihkan, lalu rebus hingga mendidih. Setelah itu saring rebusan air tersebut dan minum hangat-hangat. 

Menggunakan Cabai Rawit 

Cara penggunaannya, ambilah cabai rawit yang telah dibuang tangkainya dan tambahkan jahe. Lalu rendamlah cabai rawit dan jahe tersebut dengan alkohol 75% selama 15 hari. Setelah itu, oleskan air rendaman tersebut pada bagian pinggang. Lakukan secara teratur setiap harinya, hingga rasa sakit pada pinggang terasa hilang secara perlahan. 

Menggunakan Bawang Putih  

Selain menggunakan bawang putih, bahan alami tambahan yang anda butuhkan adalah jahe merah dan bubuk cabai. Cara penggunaannya, rendamlah bawang putih, jahr merah dan bubuk cabai dengan menggunakan alkohol secukupnya, lalu diamkan hingga 15 hari. setelah itu oleskan rendaman tersebut pada bagian pinggang yang terasa sakit. Lakukan pengobatan tradisional ini secara teratur. 

Nah, demikian penjelasan mengenai penyebab, cara mudah mengatasi sakit pinggang dan beberapa tips cara alami mengobati sakit pinggang. Bagi anda yang sering mengalami sakit pinggang, anda dapat mencoba salah satu dari beberapa cara alami tersebut untuk mengatasinya.Terimakasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat. Bagi anda yang mempunyai masalah kulit baca artikel Cara Mudah Menghilangkan Gatal pada Selangkangan.

Cara Mudah Menghilangkan Gatal pada Selangkangan

Cara Mudah Menghilangkan Gatal pada Selangkangan. Tinea Crucis adalah infeksi jamur yang terjadi pada selangkangan. Terkadang kita pernah mengalami rasa gatal pada bagian selangkangan. gatal pada selangkangan ini dapat dialami oleh pria maupun wanita. Akan tetapi, pada umumnya yang paling sering banyak mengalami hal ini adalah pria.

Penyebab Gatal pada Selangkangan

Banyak penyebab timbulnya rasa gatal diselangkangan atau lipatan bagian dalam paha. Salah satu faktor utama yang menjadi penyebab gatal pada selangkangan yaitu dari dalam diri kita sendiri. Rasa gatal pada selangkangan dapat menyerang karena kondisi fisik atau bagian tubuh yang kurang terjaga dari kebersihan. Adanya pertumbuhan jamur pada kulit. Terlebih lagi apabila selangkangan jarang sekali terkena oleh sinar matahari secara langsung sehingga pada bagian selangkangan dan sekitarnya menjadi lembab yang dapat menimbulkan jamur sangat mudah tumbuh pada kulit tersebut. Apabila jamur mudah untuk berkembang biak dengan cepat maka anda akan sangat merasa tersiksa oleh rasa gatal yang timbul dari penyakit ini.

Selain karena jamur, bisa juga disebabkan karena alergi makanan yang dikonsumsi, pada umumnya seperti telur, udang, ikan laut seperti ikan tongkol dan lain-lain. Orang-orang yang sering mengalami gatal pada selangkangan (Infeksi Jamur)

• Gemuk
• Mudah berkeringat
• Diabetes
• Menggunakan pakian ketat
• Menggunakan pakaian secara bergantian dengan orang lain.

Cara Menghilangkan Gatal pada Selangkangan 

• Lebih rajinlah untuk membersihkan bagian selangkangan setiap hari dan keringkan sebelum memakai pakaian dalam.
• Jangan menggunakan handuk atau pakaian secara bergantian dengan orang lainGanti pakaian dalam setiap harinya. 
• Jangan sering menggunakan pakaian yang teralu ketat.Rajin mandi menggunakan sabun Antiseptic.
• Periksa apakah ada infeksi jamur atau kutu air dari kaki. Hal tersebut perlu diperhatikan karena berisiko penyebaran jamur ke bagian selangkangan.

Bagi yang sedang mengalami rasa gatal pada selangkangan jangan khawatir karena setelah anda membaca artikel ini anda dapat melakukan beberapa cara mudah untuk menghilangkan gatal pada selangkangan.

Menggunakan Daun Sirih
Selain untuk membersihkan daerah kewanitaan, daun sirih juga mempunya manfaat untuk menghilangkan gatal pada selangkangan. Ambilah 10 lembar daun sirih yang telah dicuci bersih, gunakan 5 lembar untuk digosok-gosokkan ke bagian yang gatal, dan 5 lembar sisanya direbus selama 2 sampai 5 menit. Cara penggunaannya cukup mudah, setiap 1 lembar daun sirih digunakan untuk 1 kali gosokan pada daerah yang gatal lalu buang daun sirih daun sirih yang telah dipakai kemudian ganti daun sirih yang baru dan begitu seterusnya. Setelah itu, cucilah bagian selangkangan anda dengan menggunakan air rebusan daun risih tersebut. Hal ini dilakukan agar rasa gatal diselangkangan benar-benar merasa hilang secara perlahan.

Menggunakan Asam Gelugur dan Asam Kendis
Asam gelugur dan asam gendis mempunyai manfaat untuk mengatasi pertumbuhan jamur pada selangkangan anda. Cara mengkonsumsinya adalah, ambilah asam gelugur atau asam kendis yang masih cokelat secukupnya. Rebuslah campuran air dengan asam tersebut hingga 5 sampai 10 menit. setelah itu balurkan ramuan tersebut pada selangkangan. Lakukan pengobatan tradisional ini secara rutin 2 sampai 3 kali setiap harinya.

Menggunakan Daun Kecubung dan Minyak Kelapa
Bahan yang dibutuhkan adalah 25 gram daun kecubung dan minyak kelapa secukupnya. Cara penggunaannya adalah dengan menumbuk daun kecubung sampai halus lalu tambahkan minyak kelapa secukupnya. Setelah itu, ramuan tersebut dipanaskan hingga 2 sampai 5 menit. Ketika masih hangat, oleskan ramuan tersebut pada selangkangan. lakukan secara rutin 2 sampai 3 kali setiap harinya.

Menggunakan Bayam Duri
Cara penggunaannya, ambilah 5 sampai 10 lembar daun bayam duri yang telah dicuci bersih lalu potong menjadi beberapa bagian. Rendamlah bayam tersebut dengan menggunakan air bersih. kemudian rebus bayam hingga 10 sampai 15 menit dan tambahkan sedikit garam lalu aduk hingga merata. Gunakan air rebusan ketika masih hangat untuk mengompres bagian selangkangan.

Menggunakan Lengkuas, Bawang Putih dan Cuka
Beberapa bahan yang digunakan yaitu lengkuas, bawang putih dan cuka secukupnya. Cara penggunaannya adalah cucilah lengkuas dan bawang putih hingga bersih, lalu giling sampai halus dan tambahkan cuka. Setelah bahan-bahan tersebut tercampur seperti lulur, oleskan secara merata pada selangkangan

Demikianlah beberapa cara mudah menghilangkan rasa gatal pada selangkangan, sebelum anda menggunakan dan mengkonsumsi obat-obatan kimia, cobalah untuk memanfaatkan bahan tradisional untuk mengatasi pertumbuhan jamur dan menghilangkan rasa gatal pada selangkangan.

Terimakasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat dan selamat mencoba. Baca juga artikel tentang Menghilangkan Kantung Mata atau Mata Panda,

Cara Alami Menumbuhkan Rambut Botak

Cara Alami Menumbuhkan Rambut Botak. Rambut merupakan salah satu dari bagian tubuh manusia yang membutuhkan perawatan lebih dan memegang peranan yang cukup penting terutama dalam hal penampilan. Bagi wanita, rambut merupakan mahkota yang harus tetap terawat agar terlihat rapi dan indah. Karena bagi seorang wanita yang memiliki rambut indah berkilau akan terlihat mempunyai nilai lebih dalam penampilannya tentu saja dalam hal fisik. 

Bagi anda baik yang sudah terlanjur untuk membotakkan rambut dan ingin menumbuhkannya kembali, yang memiliki rambut botak karena faktor genetik atau keturunan atau mungkin anda yang memiliki rambut botak karena faktor usia, anda dapat mencoba beberapa tips berikut untuk menumbuhkan rambut botak secara alami sebelum anda mencoba untuk menggunakan obat-obatan kimia untuk penumbuh rambut. 

Cara Alami Menumbuhkan Rambut Botak

Menggunakan Minyak Zaitun 

Minyak zaitun memang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya, baik untuk mengobati beberapa macam penyakit, dalam hal kuliner maupun dalam hal kecantikan. Cara penggunaannya sangat mudah, teteskan minyak zaitun secukupnya lalu oleskan pada kulit kepala disertai dengan pijatan lembut selama 5 menit. Lakukan cara alami ini secara rutin pada malam hari sebelum anda tidur lalu bersihkan pada keesokan paginya. 

Menggunakan Minyak Kelapa 

Minyak kelapa merupakan salah satu bahan alami selain berkhasiat mamanjangkan bulu mata juga tentunya berguna untuk menumbuhkan rambut secara alami. Cara penggunaannya anda cukup membakar kelapa hingga keluar minyak kelapa tersebut. Setelah itu, oleskan minyak kelapa secukupnya pada kulit kepala sampai merata. Lakukan secara rutin pada setiap harinya untuk hasil yang optimal.

Mengggunakan Kulit Apel 

Buah apel merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin yang melimpah, selain berguna untuk kesehatan tetapi juga kecantikan. Bukan hanya buahnya yang bermanfaat tetapi kulit apel juga berkhasiat untuk membantu pertumbuhan rambut. Bahan yang digunakan, ambilah beberapa buah apel secukupnya dan bersihkan. Lalu kupaslah apel tersebut untuk mendapatkan kulit apel nya saja. Setelah itu haluskan kulit apel tersebut hingga halus, lalu oleskan kulit apel secara merata pada kulit kepala dan diamkan selama 10 sampai 20 menit dan bilas hingga bersih. 

Menggunakan Teh Hijau 

Selain berguna untuk kesehatan, teh hijau juga bahan alami yangb berguna untuk menumbuhkan rambut anda. Salah satu kandungan yang terdapat pada teh hijau yaitu antioksidan yang dipercaya selain dapat membantu pertumbuhan rambut juga untuk melancarkan peredaran darah di sekitar kulit kepala. Cara penggunaannya sama halnya seperti kita membuat teh pada umumnya, seduhlah teh hijau dengan air hangat. Setelah itu balurkan seduhan teh hijau tersebut pada kulit kepala secara merata. Diamkan selama 10 sampai 20 menit lalu bilas hingga bersih. 

Menggunakan Kemiri 

Kemiri berkhasiat sebagai nutrisi rambut secara alami yang dapat membantu menjadikan rambut lebih panjang, tebal, hitam dan berkilau. Cara penggunaannya adalah dengan cara membakar beberapa kemiri secukupnya, setelah kemiri terlihat menghitam dan hangus tumbuklah bakaran kemiri tersebut hingga halus. Kemudian, balurkan tumbukan kemiri pada kulit rambut secara merata. Lakukan cara alami menumbuhkan pada rambut botak ini secara rutin setiap harinya. 

Menggunakan Kuning Telur 

Anda juga dapat menggunakan kuning telur sebagai salah satu cara untuk menumbuhkan rambut. Cara penggunaannya, ambilah bebrapa butir telur secukupnya. Lalu pisahkan antara putih telur dengan kuning telurnya. Kemudian ambilah kuning telurnya saja, lalu oleskan kuning telur tersebut pada kulit kepala secara merata sambil disertai dengan pijatan lembut selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu bilas hingga bersih dan gunakan shampo agar tidak meninggalkan aroma amis pada rambut.

Nah, demikian beberapa bahan alami yang berkhasiat sebagai cara alami menumbuhkan rambut botak. Terimakasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya. Bagi anda yang ingin mengetahui tips dengan cara alami untuk kecantikan lainnya baca artikel Memanjangkan Bulu Mata secara Cepat dan Alami.

Tips dan Cara Memanjangkan Rambut secara Alami

Tips dan Cara Memanjangkan Rambut secara Alami. Memiliki rambut yang panjang, hitam dan berkilau merupakan salah satu jenis rambut yang tentunya sangat diinginkan bagu wanita. Akan tetapi bagi anda yang ingin memiliki rambut yang panjang dan mengalami kesulitan untuk memanjangkan rambut anda dengan berbagai macam cara seperti menggunakan cara instan seperti hair essential atau menyambung rambut asli anda dengan rambut palsu atau mungkin menggunakan berbagai macam jenis obat penumbuh rambut yang mungkin hasilnya belum optimal. Nah jangan khawatir, anda masih harus mencoba beberapa tips dan cara memanjangkan rambut secara alami berikut ini.

Tips agar Rambut Anda dapat Tumbuh secara Optimal :

• Perbanyak mengkonsumsi air putih 
• Mengkonsumsi protein 
• Kurangi penggunaan Blow Dry
• Hindari berenang yang terlalu sering 
• Jangan mengikat rambut ketika tidur 
• Istirahat yang cukup

Cara Alami Memanjangkan Rambut 

Menggunakan Minyak Kelapa 

Minyak kelapa merupakan salah satu bahan alami selain berkhasiat mamanjangkan bulu mata juga tentunya berguna untuk menumbuhkan rambut secara alami. Cara penggunaannya anda cukup membakar kelapa hingga keluar minyak kelapa tersebut. Setelah itu, oleskan minyak kelapa secukupnya pada kulit kepala sampai merata. Lakukan secara rutin pada setiap harinya untuk hasil yang optimal.

Mengggunakan Kulit Apel 

Buah apel merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin yang melimpah, selain berguna untuk kesehatan tetapi juga kecantikan. Bukan hanya buahnya yang bermanfaat tetapi kulit apel juga berkhasiat untuk membantu pertumbuhan rambut. Bahan yang digunakan, ambilah beberapa buah apel secukupnya dan bersihkan. Lalu kupaslah apel tersebut untuk mendapatkan kulit apel nya saja. Setelah itu haluskan kulit apel tersebut hingga halus, lalu oleskan kulit apel secara merata pada kulit kepala dan diamkan selama 10 sampai 20 menit dan bilas hingga bersih. 

Menggunakan Teh Hijau 

Selain berguna untuk kesehatan, teh hijau juga bahan alami yang berguna untuk menumbuhkan rambut anda. Salah satu kandungan yang terdapat pada teh hijau yaitu antioksidan yang dipercaya selain dapat membantu pertumbuhan rambut juga untuk melancarkan peredaran darah di sekitar kulit kepala. Cara penggunaannya sama halnya seperti kita membuat teh pada umumnya, seduhlah teh hijau dengan air hangat. Setelah itu balurkan seduhan teh hijau tersebut pada kulit kepala secara merata. Diamkan selama 10 sampai 20 menit lalu bilas hingga bersih. 

Menggunakan Lidah Buaya 

Khasiat dari lidah buaya memang tidak dapat diragukan lagi, selain dapat memanjangkan bulu mata lidah buaya juga memiliki khasiat sebagai pertumbuhan rambut anda. Cara penggunaannya adalah anda cukup mengambil lidah buaya secukupnya lalu iris bagian tengah hingga terlihat gel lidah buaya. Kemudian oleskan pada rambut secara menyeluruh dan pijat secara perlahan. Diamkan 10 menit lalu bilas hingga bersih, lakukan cara alami ini secara rutin dalam setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Menggunakan Kemiri 

Kemiri berkhasiat sebagai nutrisi rambut secara alami yang dapat membantu menjadikan rambut lebih panjang, tebal, hitam dan berkilau. Cara penggunaannya adalah dengan cara membakar beberapa kemiri secukupnya, setelah kemiri terlihat menghitam dan hangus tumbuklah bakaran kemiri tersebut hingga halus. Kemudian, balurkan tumbukan kemiri pada kulit rambut secara merata. Lakukan cara alami menumbuhkan pada rambut botak ini secara rutin setiap harinya. 

Menggunakan Seledri 

Selain berkhasiat untuk membantu menumbuhkan rambut anda secara alami, seledri juga dapat menjadikan rambut anda lebih tebal, halus dan lembut. Cara penggunaannya haluskan daun seledri secukupnya untuk dijadikan sebagai masker rambut alami. Lalu oleskan masker daun seledri tersebut pada rambut anda secara merata dan diamkan 10 menit lalu bilas hingga bersih.

Menggunakan Putih Telur 

Anda juga dapat menggunakan putih telur sebagai salah satu cara untuk menumbuhkan rambut. Cara penggunaannya, ambilah bebrapa butir telur secukupnya. Lalu pisahkan antara putih telur dengan kuning telurnya. Kemudian ambilah kuning telurnya saja, lalu oleskan kuning telur tersebut pada kulit kepala secara merata sambil disertai dengan pijatan lembut selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu bilas hingga bersih dan gunakan shampo agar tidak meninggalkan aroma amis pada rambut.

Itulah beberapa cara memanjangkan rambut secara alami. Terimakasih telah membaca artikel ini dan semoga bermanfaat. Baca juga artikel Cara Mengatasi Kulit Kering karena AC.

Cara Mengatasi Minyak Berlebih pada Wajah

Cara Mengatasi Minyak Berlebih pada Wajah. Selain jerawat, bekas jerawat dan flek hitam pada wajah salah satu jenis masalah lain adalah memiliki minyak yang berlebih pada wajah. Dengan masalah tersebut pasti akan sangat mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri anda bukan? Karena aktivitas sehari-hari anda akan merasa terganggu dengan adanya minyak yang berlebih pada wajah anda. 

Salah satu penyebab kulit berminyak adalah Kelenjar Sebaceous yang bekerja secara berlebihan sehingga menyebabkan minyak yang berlebih pada wajah anda. Efek lain yang ditimbulkan yaitu akan menyebabkan timbulnya bintik hitam pada wajah. Akan tetapi anda jangan merasa cemas dan khawatir terlebih dahulu, bagi anda yang mengalami masalah kulit tersebut berikut cara mengatasi minyak berlebih pada wajah.

Berikut Ciri-ciri Jenis Kulit Berminyak bagi anda yang belum mengetahuinya : 

• Memiliki elastisitas atau kelenturan kulit yang tinggi 
• Lapisan kulit mudah mengalami pengelupasan kulit
• Pada bagian dagu, dahi dan hidung memiliki tingkat minyak yang berlebih
• Permukaan kulit tampak kasar
• Terlihat komedo dan pori-pori yang besar pada permukaan kulit 
• Kulit tampak mengkilap setelah dibersihkan. 

Mengatasi Minyak Berlebih

Menggunakan Jeruk Nipis 

Jeruk nipis sangat kaya akan kandungan Vitamin C dan sangat berkhasiat untuk membantu mengurangi dan menghilangkan minyak yang berlebih pada kulit wajah anda. Cara penggunaannya adalah potonglah jeruk nipis menjadi dua bagian lalu oleskan atau gosokkan daging jeruk nipis tersebut pada permukaan kulit wajah anda secara merata dan diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan menggunakan air hangat. Lakukan secara hati-hati karena khawatir terkena area pada mata. Gunakan jeruk nipis ini secara rutin dalam setiap harinya agar minyak pada kulit wajah anda menjadi berkurang. 

Menggunakan Mentimun 

Selain berkhasiat untuk membantu menghilangkan jerawat dan menyamarkan lingkar hitam pada mata. Mentimun mengandung Astrigent selain berguna untuk menghilangkan minyak yang berlebih juga dapat menyegarkan kulit wajah anda. Cara penggunaannya, parutlah mentimun secukupnya hingga halus untuk dijadikan sebagai masker wajah alami. Setelah itu oleskan parutan mentimun tersebut secara merata pada wajah anda dan diamkan selama 10 menit dan bilas dengan air bersih. Lakukan cara tersebut secara rutin, selain dapat membantu mengurangi minyak berlebih, kulit wajah anda juga akan terlihat lebih segar dan kencang.

Menggunakan Daun Seledri 

Daun seledri terkenal akan salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk membantu agar rambut terlihat lebih indah dan berkilau. Disamping manfaat tersebut, seledri juga dapat menghilangkan minyak yang berlebih pada kulit wajah anda. Cara penggunaannya, potong seledri hingga menjadi beberapa potongan kecil-kecil, lalu rebuslah potongan seledri tersebut dengan air bersih hingga mendidih. Setelah itu diamkan beberapa menit agar air rebusan menjadi hangat kemudian cuci seluruh wajah anda dengan menggunakan air rebusan seledri tersebut dan bilas menggunakan air bersih. Lakukan cara ini 3 kali dalam seminggu secara rutin.

Menggunakan Pisang, Susu dan Madu 

Selain bermanfaat untuk membantu beberapa masalah kulit wajah seperti menghilangkan jerawat, bekas jerawat, flek hitam dan pori-pori pada kulit wajah. Manfaat lain dari pisang yaitu dapat menghilangkan minyak berlebih pada kulit wajah anda. Cara penggunaannya adalah sediakan pisang secukupnya yang telah dihaluskan lalu campurkan dengan susu dan madu kemudian aduk hingga merata untuk dijadikan sebagai masker wajah alami. Setelah itu oleskan masker wajah alami tersebut pada permukaan kulit wajah secara merata dan menyeluruh lalu diamkan 10 sampai 15 menit dan cuci hingga bersih. Lakukan cara ini 3 kali dalam seminggu maka kulit wajah anda akan terbebas dari kulit yang berminyak selain itu juga kulit wajah anda akan tampak lebih cerah, halus dan segar.

Itulah beberapa cara alami mengatasi minyak berlebih pada wajah. Untuk mengindari kulit wajah yang berminyak tentunya hindari makanan yang berlemak dan mengandung minyak. Terimakasih telah membaca artikel ini dan semoga bermanfaat. Baca juga artikel kecantikan lain mengenai 10 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Kulit Wajah.

Cara Mudah Menghilangkan Kulit Belang pada Tangan dan Kaki

Cara Mudah Menghilangkan Kulit Belang pada Tangan dan Kaki. Bagi anda yang mempunyai pekerjaan atau aktivitas sehari-hari diluar ruangan yang terkena terik matahari secara langsung pada kulit, mungkin salah satu masalah kulit bagi anda yaitu memiliki kulit belang pada tangan dan kaki anda yang menyebabkan rasa percaya diri anda menjadi berkurang dalam hal penampilan. Secara umum solusi untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan menggunakan lotion khusus tabir surya dengan tingkat SPF yang tinggi atau memakai sarung tangan ketika anda mengendarai sepeda motor. 

Akan tetapi bagi anda yang tidak sempat untuk mengatasi kulit belang, berikut penjelasan mengenai cara mudah menghilangkan kulit belang anda pada tangan dan kaki.

Cara Menghilangkan Kulit Belang 

Menggunakan Lemon

Lemon terkenal dengan kaya Vitamin C yang digunakan sebagai bahan pemutih alami. Sehingga lemon dapat digunakan untuk bagi anda yang ingin menghilangkan kulit tangan dan kaki yang belang. Cara penggunaannya belah buah lemon menjadi dua bagian, lalu oleskan atau usapkan blahan lemon tersebut secara merata pada daerah kulit yang belang dan diamkan 5 sampai 10 menit. Lakukan cara ini sebelum mandi 3 kali sehari secara rutin agar warna kulit anda merata dan terlihat lebih segar.

Menggunakan Tomat

Selain dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat, kandungan Vitamin C pada tomat juga mampu untuk menghilangkan dan menyamarkan kulit belang pada tangan dan kaki anda. Cara penggunaannya ada dapat membuat jus tomat lalu oleskan jus tersebut pada bagian kulit yang belang secara merata dan diamkan hingga 10 menit lalu bilas menggunakan air bersih. Lakukan cara ini 3 kali secara rutin dalam setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Menggunakan Kentang 

Kentang juga merupakan salah satu dari jenis sayuran yang mengandung kaya akan Vitamin C nya. Cara penggunaannya sediakan 3 buah kentang mentah atau secukupnya lalu parut hingga halus untuk dijadikan sebagai lulur badan alami. Setelah itu, balurkan parutan kentang tersebut pada bagian kulit tangan dan kaki yang belang atau balurkan ke seluruh tubuh secara merata dan diamkan 10 hingga 20 menit lalu bilas menggunakan air bersih. Lakukan cara ini 3 kali sehari untuk mencerahkan dan menyegarkan kulit anda.

Menggunakan Bubuk Kunyit 

Kunyit berkhasiat sebagai salah satu bahan alami untuk mengobati berbagai macam penyakit seperti maag, cacar, dan obat alami menghilangkan rasa nyeri pada saat haid. Akan tetapi, kandungan Vitamin C yang sangat tinggi pada kunyit juga dapat anda gunakan untuk mencerahkan kulit tangan dan kaki yang belang dengan cara menggunakan kunyit yang telah diparut hingga halus. Lalu bubuk kunyit tersebut dicampur dengan air lemon secukupnya, mencampurkan kedua bahan alami ini merupakan cara ampuh untuk mencerahkan kulit belang anda. Lakukan 3 kali sehari sebelum anda mandi secara rutin.

Menggunakan Yogurt 

Yogurt dikenal sebagai cara efektif untuk menghilangkan belang pada kulit, cara penggunaannya mudah oleskan yogurt secara merata pada bagian kulit tangan dan kaki yang belang atau anda juga dapat menggunakan yogurt ke seluruh permukaan kulit tubuh secara merata. Lalu diamkan selama 15 menit dan bilas menggunakan air bersih. Lakukan secara rutin setiap harinya untuk mencerahkan kulit dan menjadikan kulit anda tampak lebih segar.

Menggunakan Sabun Pepaya 

Bagi anda yang ingin menggunakan produk instan untuk mencerahkan kulit dan mengilangkan kulit belang pada tangan dan kaki, anda dapat menggunakan sabun papaya secara rutin pada saat mandi. 

Demikian penjelasan mengenai bahan alami apa saja yang dapat anda gunakan untuk menghilangkan kulit belang pada tangan dan kaki. Terimakasih telah membaca artikel ini. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya. Bagi anda yang memiliki masalah kulit pada wajah, baca juga artikel Cara Mengatasi Minyak Berlebih pada Wajah.

Memanjangkan Bulu Mata secara Cepat dan Alami

Memanjangkan Bulu Mata secara Cepat dan Alami. Mempunyai bulu mata yang lentik merupakan salah satu kelebihan dalam kecantikan seorang wanita, mungkin salah satu diantara anda ada yang pernah melakukan cara untuk memanjangkan bulu mata yaitu dengan menggunting ujung bulu mata. Hal ini dilakukan dan dipercaya sebagai salah satu cara agar bulu mata menjadi lentik. Selain itu, cara lain yang dilakukan oleh kebanyakan orang agar bulu matanya terlihat lebih tebal, panjang dan lentik yaitu dengan cara memakai bulu mata palsu dan memakai kosmetik seperti Mascara dan Eyeliner. 

Akan tetapi, tahukah anda bahwa ternyata terdapat beberapa bahan alami yang bermanfaat untuk memanjangkan bulu mata secara cepat dan alami. 

Cara Alami Memanjangkan Bulu Mata 

Menggunakan Lidah Buaya 

Khasiat dari lidah buaya memang tidak dapat diragukan lagi, selain untuk keindahan rambut lidah buaya juga memiliki khasiat untuk memanjangkan bulu mata. Cara penggunaannya adalah anda cukup mengambil lidah buaya secukupnya lalu iris bagian tengah hingga terlihat gel lidah buaya. Kemudian oleskan pada bulu mata, lakukan secara perlahan dan hati-hati karena ketika mengoleskan lidah buaya pada bulu mata akan terkena kelopak maya yang dapat menyebabkan rasa gatal dan iritasi pada kulit. Lakukan hal ini secara rutin setiap harinya, apabila anda menginginkan hasil yang maksimal.

Menggunakan Air Kelapa 

Air kelapa selain berkhasiat sebagai salah satu minuman alami untuk meningkatkan ion dalam tubuh ternyata air kelapa juga mempunyai khasiat lain untuk memanjangkan rambut. Bahan yang digunakan, ambilah 1-2 buah kelapa yang masih muda dan segar. Cara penggunaannya, anda cukup mencuci muka dengan menggunakan air kelapa tersebut. Selain dapat memanjangkan bulu mata, kulit wajah anda juga akan menjadi halus dan terlihat segar. 

Menggunakan Kemiri 

Mungkin bagi anda akan merasa aneh, karena kemiri merupakan salah satu bahan dapur. Akan tetapi kemari dapat menjadikan bulu mata anda lebih panjang dan tebal. Cara penggunaannya, tumbuklah 1-2 buah kemiri hingga halus lalu oleskan tumbukan kemiri tersebut pada bulu mata. Lakukan hal ini dengan hati-hati karena apabila terkena mata akan terasa pedih. 

Menggunakan Minyak Zaitun 

Minyak zaitun mengandung banyak sekali Vitamin E yang merupakan salah satu vitamin yang sangat baik untuk kecantikan maupun kesehatan wanita. Cara penggunaannya sangat mudah, anda hanya mengoleskan minyak zaitun pada bulu mata secukukupnya. Lakukan cara ini secara rutin setiap harinya untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Menggunakan Teh Hijau 

Bagi anda yang sedang melakukan penurunan berat badan secara alami, salah satu cara yang anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi teh hijau secara rutin dan tentu saja dengan diimbangi dengan pola makan yang baik dan benar. Akan tetapi, teh hijau juga memiliki khasiat lain untuk penyubur rambut dan memanjangkan bulu mata. Cara penggunaannya mudah sekali, ambilah daun teh hijau yang masih segar secukupnya. Tambahkan sedikit dengan air hangat lalu aduk. Oleskan seduhan teh hijau tersebut pada bulu mata dengan menggunakan kapas. 

Menggunakan Daun Sirih 

Daun sirih selain berguna untuk mengobati beberapa penyakit seperti menghilangkan gatal-gatal dan iritasi pada kulit serta untuk membersihkan daerah kewanitaan, daun sirih juga sangat berguna untuk memanjangkan bulu mata secara cepat dan alami serta akan terlihat lebih tebal, lentik dan cantik. Cara penggunaannya beragam, cara pertama potonglah tangkai daun dirih lalu cobalah untuk melentik-lentikan bulu mata anda secara perlahan. Cara kedua, masih dengan menggunakan tangkai daun sirih, akan tetapi celupkan tangkai daun sirih tersebut pada gel lidah buaya lalu oleskan pada bulu mata. Dan cara yang ketiga, anda dapat menggunakan daun sirih secukupnya dan tambahkan dengan sedikit lidah buaya lalu tumbuk hingga halus. Setelah itu, oleskan pada bulu mata.

Menggunakan Jeruk Nipis 

Jeruk nipis menjadi salah satu bahan alami sebagai obat batuk. Akan tetapi khasiat dari jeruk nipis disini adalah sebagai cara alami memanjangkan bulu mata. Cara penggunaannya, peras jeruk nipis untuk mendapatkan sari dari jeruk nipis tersebut. Gunakan secara hati-hati karena apabila terkena mata akan terasa pedih. Lakukan cara ini pada malam hari sebelum anda tidur dan cuci pada keesokan harinya. 

Menggunakan Telur Udang 

Cara penggunaan telur udang adalah dengan menumbuk atau menghancurkan telur udang hingga halus, lalu oleskan tumbukan telur udang tersebut pada bulu mata. Bagi yang mempunyai masalah atau alergi pada kulit hewan laut sebaiknya jangan menggunakan cara alami yang satu ini, karena khawatir terkena kelopak mata yang dapat menimbulkan gatal-gatal. 

Demikianlah penjelasan mengenai cara cepat dan alami memanjangkan bulu mata. Bagi anda yang ingin memiliki bulu mata yang panjang, tebal dan lentik tidak ada salahnya untuk mencoba beberapa cara alami diatas sebelum anda menggunakan kosmetik untuk mempercantik area mata anda karena akan lebih indah mata kita apabila memiliki bulu mata yang tebal, panjang dan lentik secara natural.

Terimakasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat dan selamat mencoba. Baca juga artikel tentang Macam-macam Penyakit Kulit yang Harus Diketahui.

Cara Memutihkan Kulit dengan Teknik Aman Bagi Kulit

Cara Memutihkan Kulit dengan Teknik Aman Bagi Kulit. Mempunyai kulit putih dan cerah merupakan salah satu jenis kulit yang diinginkan bagi wanita, mungkin bagi kebanyakan orang beranggapan bahwa mempunyai kulit putih adalah cantk. Sehingga pada sekarang ini banyak sekali orang melakukan berbagai macam cara untuk memiliki kulit putih mulai dari melakukan perawatan dokter kulit dan menggunakan berbagai macam jenis produk kosmetik pemutih kulit yang mungkin mengandung bahan kimia berbahaya bagi kesehatan kulit anda. 

Memiliki kulit yang putih belum tentu kulit tersebut sehat. Oleh karena itu sebelum anda melakukan sesuatu untuk memiliki kulit yang anda inginkan sebaiknya anda mengetahui terlebih dahulu mengenai cara memutihkan kulit dengan teknik aman bagi kulit.

Cara Memutihkan Kulit dengan Aman

Menggunakan Masker Wajah dan Lulur Tradisional

Menggunakan masker wajah dan lulur tradsional merupakan salah satu solusi mudah untuk memutihkan kulit secara alami dan aman bagi kesehatan kulit. Berikut bahan alami yang dapat anda gunakan sebagai masker wajah dan lulur.

• Menggunakan Jeruk. Penggunaan bahan alami dengan jeruk merupakan salah satu tips yang paling ampuh untuk membantu memutihkan kulit anda. Irisan jeruk dapat mengangkat sel-sel kulit mati. Cara penggunaannya sangat mudah, sediakan jeruk secukupnya lalu potong jeruk hingga menjadi beberapa bagian. Setelah itu, letakkan irisan jeruk tersebut ke seluruh wajah dan oleskan perasan jeruk tersebut ke seluruh permukaan kulit tubuh anda secara merata. Diamkan 5 sampai 10 menit lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat.
• Menggunakan Lemon. Lemon selain sebagai bahan alami untuk menghilangkan jerawat juga merupakan salah satu cara ampuh untuk memutihkan dan mencerahkan kulit anda. Gunakan lemon sebagai jus lemon lalu oleskan pada bagian wajah dan balurkan secara merata ke seluruh permukaan kulit tubuh anda. Diamkan hingga 10 menit lalu bilas menggunakan air hangat. 
• Menggunakan Pepaya. Manfaat pepaya dalam hal kesehatan yaitu sebagai bahan alami untuk melancarkan proses pencernaan. Papaya juga berkhasiat untuk memutihkan kulit anda secara alami. Karena papaya mengandung enzim tertentu yang membantu anda dalam menghilangkan flek hitam sehingga dapat membantu kulit anda bebas dari noda hitam dan terlihat lebih cerah. Cara penggunaannya, parut pepaya secukupnya yang masih mentah. Setelah itu oleskan parutan papaya tersebut pada kulit wajah dank e seluruh permukaan kulit tubuh secara merata. Diamkan 15 sampai 20 menit dan bilas hingga bersih.
• Menggunakan Mentimun dan Bengkoang. Bahan alami selanjutnya yaitu mentimun dan bengkoang. Cara penggunaannya iris tipis mentimun dan bengkoang yang masih segar menjadi beberapa irisan, setelah itu tempelkan irisan tersebut pada wajah dan pada permukaan kulit tubuh secara menyeluruh. Diamkan 10 menit hingga kering lalu bilas dengan menggunakan air hangat. Lakukan beberapa salah satu cara alami tersebut secara rutin dalam setiap harinya untuk mendapatkan kulit putih secara alami. 

Metode Suntik Putih 

Selain cara alami, anda juga dapat melakukan cara medis untuk memutihkan kulit anda tentunya secara aman bagi kesehatan kulit anda. Cara kerja suntik putih yaitu dengan memasukkan zat yang dapat menghambat produksi melanin melalui jarum suntik dan tentunya harus  dilaksanakan dibawah pengawasan dokter.

Mengkonsumsi Suplemen Pemutih 

Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen pemutih bagi kulit yang mengandung nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh kulit anda. 

Sinar Laser

Cara selanjutnya yaitu dengan melakukan sinar laser. Cara kerja sinar laser yaitu menyinari lapisan permukaan kulit yang menggunakan sebuah alat canggih yang memancarkan sinar laser. Alat tersebut mampu menembus hingga kulit paling dalam sehingga dapat memutihkan kulit, menyamarkan noda hitam dan mengencangkan kulit. Laksanakan metode pemutihan kulit ini dibawah pengawasan dokter.

Itulah beberapa cara memutihkan kulit dengan teknik aman bagi kulit. Terimakasih telah membaca artikel ini dan semoga bermanfaat. Baca juga artikel kecantikan lain tentang Cara Mudah Menghilangkan Kulit Belang pada Tangan dan Kaki.